健康生活

秋風起，天氣轉涼乾燥。各位老師忙碌之餘勿忘保重身體，增強抵抗力。飲食習慣方面，這時節應特別避免進食油炸、辛辣和冰冷的食物，以免刺激咽喉。日常要多喝暖開水、蜜糖水和湯水，保護嗓子。以下幾款滋潤湯水特別適 […]

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老師每天除了兼顧教學和行政工作外，還要照顧學生的情緒行為問題，很容易感到身心疲累。研究顯示老師參與瑜伽課程後能減輕精神壓力，減少負面思想。希望以下的瑜伽減壓法，有助各位老師紓緩壓力，保持身心健康！ & […]

9月10日是敬師日，「教得喜」邀請了一班學生繪畫心意卡，為一眾默默耕耘 的老師打氣和表達謝意！祝各位老師在新學期事事順利，身心健康！